ANIVERSÁRIO DO PAI (20 de AGOSTO)

aqui estou eu á direita , PAI e a mana Marta.

Lá foi a FAMILIA VON TRAP comemorar mais um aniversário, altura em que nos vemos todos e contamos as ultimas novidades.

MUITOS PARABENS PAI, e que muitos mais venham e todos nós cá na PLATEIA a assistir!!

FIBROMIALGIA

A minha grande luta desde ha 8 anos....

A fibromialgia é uma síndrome dolorosa não-inflamatória, caracterizada por dores musculares difusas, fadiga, cansaço e dor em pontos dolorosos específicos sob pressão (pontos no corpo com sensibilidade aumentada ou tender-points)

Ao ler um Blog sobre a Fibro, descobri algo de bom não é transmissivél!!

era um dos meus medos.

"Não há nenhuma evidência concreta de que esta síndrome possa ser transmitida a outros indivíduos(já há muito que se sabe que ela não é transmissível)e nem se verifica maior prevalência em familiares - por hereditariedade. "

http://pt.wikipedia.org/wiki/Fibromialgia

sabe mesmo bem deixar de pensar que poderia passa-la.

REVIGORADA!!!

Hoje acordei como "NOVA"...

ontem comecei com os meus treinos diários...

UFA...custou mas foi !

foram 30 minutos de bicicleta e alongamentos...doeu imenso.

Até porque a minha Fibromialgia não deixa mais!!!

UM ANO DEPOIS!!!

Ao ler o Blog de alguem muito querido, uma colega e amiga, sim porque a considero bem mais que uma mera colega, é um ser humano com H grande!!!
Inspirei-me para voltar a escrever aqui...UM ANO DEPOIS!!

vou tentar postar mais vezes e dando a conhecer o meu pecurso e a minha guerra contra esta "MASSA GORDA" ..

LESS is MORE!!

De volta aqui!!

depois desta longa ausência..

voltei....

para mostrar mais de mim....

não para os outros ...

apenas por mim e para mim....

e porque??

porque sim...

LESS is MORE

Estou decidida...
Vou alvançar a minha meta...
chegar ao limite...
sim porque depois de tantas tentativas de tantos retrocessos desta vez esta demais até porque a idade não perdoa e já lá vão 33 e o peso sempre a aumentar..
nunca estive tão pesada 80kg é demais...
e quando se começa a notar não´foram pelas roupas claro que ficam todas minusculas para quem pesava 64kg a 67kg!! mas mais pelas fotos ...
aquelas fotos em que nos vemos super aumentadas e dizemos essa maquina é uma porcaria aumenta as pessoas eu não sou assim!!
mas a verdade é que estamos mesmo assim ENORMES!!
e por isso jurei a mim mesma escrever este blogue e começar a dieta e exercicio fisico!!!
e aqui esta o meu primeiro post ;)
ja perdi alguns kilos alias ja tinha perdido bem mais ja ia nos 73 kg mas deixei o ginasio e recuperi mais 3 kg!!
a força de vontade tem de ser muita...e vou conseguir!!
sim para quem roia as unhas ha mais de 20 anos e deixou de roer ...emagrecer não é assim t
ao dificil!! custa muito sofre-se muito mas consegue-se!!!
AQUI VOU EU!!!