os COMENTÁRIOS

Voltei de férias e qual foi a minha surpresa, as minhas colegas disseram:

estas mais magra, ao que logo respondi:

é do vestido faz-me mais magra!!

mas na cara estas mais magra tambem disseram elas,ai já não posso dizer é do cabelo pois é o mesmo!!!

como não me tenho pesado, porque já se sabe como são as férias engordamos sempre, não queria ter uma desagradável surpresa!!

MAS parace que afinal estou mesmo mais magra, porque as calças que comprei antes de ir de férias, que estavam bem justinhas, estão agora mais largas e ainda não as tinha usado!!

ainda tenho um longo caminho a perceorrer bem sei até porque tenho de chegar aos 64kg, era esse o meu peso antes de engordar!!! e achava eu que estava gordissima!!!

com 81,400kg é que se vê o que é gordissima!!!nunca estive tão pesada!!!

ainda não sei quanto emagreci algum peso mas pelo menos volume perdi de certeza porque sinto!!

dia 06 de SETEMBRO vou á Nutricionista ai tiramos as duvidas todas!!só queria lá chegar e estar abaixo dos 80kg!!!

SINTO-ME BEM COMIGO e isso NOTA-SE!!!

apesar de ontem não ter feito os meus 30 minutos de bike, fiz um jantarinho LIGHT, yougurte e fruta!!! com 2 bolachas maria.

e é claro que no trabalho faço tudo direitinho, como a horas e tudo o de direito!!

ANIVERSÁRIO DO PAI (20 de AGOSTO)

aqui estou eu á direita , PAI e a mana Marta.

Lá foi a FAMILIA VON TRAP comemorar mais um aniversário, altura em que nos vemos todos e contamos as ultimas novidades.

MUITOS PARABENS PAI, e que muitos mais venham e todos nós cá na PLATEIA a assistir!!

FIBROMIALGIA

A minha grande luta desde ha 8 anos....

A fibromialgia é uma síndrome dolorosa não-inflamatória, caracterizada por dores musculares difusas, fadiga, cansaço e dor em pontos dolorosos específicos sob pressão (pontos no corpo com sensibilidade aumentada ou tender-points)

Ao ler um Blog sobre a Fibro, descobri algo de bom não é transmissivél!!

era um dos meus medos.

"Não há nenhuma evidência concreta de que esta síndrome possa ser transmitida a outros indivíduos(já há muito que se sabe que ela não é transmissível)e nem se verifica maior prevalência em familiares - por hereditariedade. "

http://pt.wikipedia.org/wiki/Fibromialgia

sabe mesmo bem deixar de pensar que poderia passa-la.

REVIGORADA!!!

Hoje acordei como "NOVA"...

ontem comecei com os meus treinos diários...

UFA...custou mas foi !

foram 30 minutos de bicicleta e alongamentos...doeu imenso.

Até porque a minha Fibromialgia não deixa mais!!!

UM ANO DEPOIS!!!

Ao ler o Blog de alguem muito querido, uma colega e amiga, sim porque a considero bem mais que uma mera colega, é um ser humano com H grande!!!
Inspirei-me para voltar a escrever aqui...UM ANO DEPOIS!!

vou tentar postar mais vezes e dando a conhecer o meu pecurso e a minha guerra contra esta "MASSA GORDA" ..

LESS is MORE!!

De volta aqui!!

depois desta longa ausência..

voltei....

para mostrar mais de mim....

não para os outros ...

apenas por mim e para mim....

e porque??

porque sim...

LESS is MORE

Estou decidida...
Vou alvançar a minha meta...
chegar ao limite...
sim porque depois de tantas tentativas de tantos retrocessos desta vez esta demais até porque a idade não perdoa e já lá vão 33 e o peso sempre a aumentar..
nunca estive tão pesada 80kg é demais...
e quando se começa a notar não´foram pelas roupas claro que ficam todas minusculas para quem pesava 64kg a 67kg!! mas mais pelas fotos ...
aquelas fotos em que nos vemos super aumentadas e dizemos essa maquina é uma porcaria aumenta as pessoas eu não sou assim!!
mas a verdade é que estamos mesmo assim ENORMES!!
e por isso jurei a mim mesma escrever este blogue e começar a dieta e exercicio fisico!!!
e aqui esta o meu primeiro post ;)
ja perdi alguns kilos alias ja tinha perdido bem mais ja ia nos 73 kg mas deixei o ginasio e recuperi mais 3 kg!!
a força de vontade tem de ser muita...e vou conseguir!!
sim para quem roia as unhas ha mais de 20 anos e deixou de roer ...emagrecer não é assim t
ao dificil!! custa muito sofre-se muito mas consegue-se!!!
AQUI VOU EU!!!